Quelle valeur vous accordez-vous à vous même ?
"Si je donne un poisson à une femme qui a faim, elle n'aura plus jamais faim. Si je lui apprends à pêcher, elle n'aura plus jamais faim, mais si je créé les conditions dans lesquelles elle apprendra elle-même à pêcher, non seulement elle n'aura plus jamais faim mais elle aura en outre développé une profonde estime d'elle-même."
L'estime de soi est au cœur de tout être humain et par conséquent de toutes les formes d'organisations.
Les difficultés qui surgissent au sein des équipes sont dues aux rigidités et aux défenses qui découlent d'une faible estime de soi.
La recherche de solutions à un conflit dans l'entreprise reste bloquée tant que la personne refuse d'être exposée ou bien est certaine d'avoir raison...Ces deux attitudes sont le reflet d'une peur de ne pas avoir de valeur, elle-même le reflet du manque de valeur accordée à soi-même.
Comment agir ?
- Dire sa vérité, agir avec authenticité pour soi-même et pour les autres,
- Choisir : retrouver son pouvoir de détermination sur ce qui nous arrive, car nous avons TOUJOURS le choix,
- S'autoriser à ressentir : vivre ses émotions plutôt que chercher à les dominer pour finalement revêtir un masque. Toutes les émotions sont acceptables ! Prendre le temps de les accueillir et accepter qu'elles fassent partie de nous.
- Identifier et modifier ses croyances limitantes : quelles croyances fausses vont-ont été transmises par vos parents, grands-parents, la société, les éducateurs ? Construire ses propres croyances et rendre celles qui ne nous appartiennent pas.
- S'affirmer, être conscient de ses limites et laisser de côté "avoir raison" ou "gagner". Vous pouvez vous affirmer dans le respect de vous-même et des autres.
- S'amuser et rire ! Etre sérieux sans se prendre au sérieux, en étant conscient que bien d'autres choses sont plus importantes.
Qu'allez-vous mettre en place pour vous accorder plus de valeur à vous-même ?
La personne la plus importante, c'est vous !
Magali Ménard
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Pour être accompagné dans l'estime de soi, vous pouvez mettre en place des séances de coaching individuel, ou en équipe, ou bien encore suivre un stage en groupe, formidable moyen de se découvrir en expérimentant avec l'Autre.
